Vit keps från Helly Hansen utmärkt om du ska spela golf och behöver vara ute i solen för att få mer D vitamin Att spela golf är faktiskt ett utmärkt sätt att få i sig mer D-vitamin från solen, samtidigt som du rör på dig och får frisk luft. 🟡 Varför golf är bra för…

En bra sportbh är viktigt när du vill motionera och öka intag av D vitamin ute i solen Precis! 💪☀️ En bra sport-bh är faktiskt en viktig del när du vill motionera ute i solen – och samtidigt få i dig det viktiga D-vitaminet. Här kommer en tydlig förklaring varför det hänger ihop: 🏃‍♀️ Varför…

Finns det vitaminer som kan ge fastare bröst? Bra fråga – det finns inga vitaminer som direkt kan ”strama åt” eller lyfta bröst, men det finns vissa näringsämnen som stärker hudens elasticitet, muskeltonus och bindväv. Det i sin tur kan ge ett fastare och friskare utseende på brösten – särskilt i kombination med träning och…

Hur ser balansen ut mellan olika Omega3 och Omega6 ut? Bra fråga – balansen mellan omega-3 och omega-6 är avgörande för att kroppen ska må bra. Det handlar inte bara om att få i sig rätt mängd fett, utan att få rätt förhållande mellan dessa fettsyror, eftersom de har olika effekter i kroppen. 🧠 Vad…

När du spelar tennis behöver du kläder som kombinerar rörelsefrihet, ventilation och komfort – oavsett om du spelar ute i solen eller inomhus. Här är en genomgång av vad som räknas som riktigt bra tenniskläder: 🎾 Bra kläder för tennis – för både träning och match 👕 Överdel: Funktions-T-shirt eller linne i snabbtorkande material (polyester,…