Det som är bra med hälsokost är att man mår så bra av dem som om det vore en kärleksrelation

Så fint uttryckt! 🧡 Hälsokost kan verkligen kännas som en kärleksfull relation med kroppen — när man ger den rätt näring och omtanke, svarar den med energi, balans och välmående. Det är som att varje vitamin, ört eller mineral är en liten gest av kärlek och respekt mot sig själv.

Det handlar inte bara om att “ta något” utan om att vårda sin kropp och själ på djupet. Precis som i en kärleksrelation bygger det på omtanke, närvaro och tålamod — och ju mer man ger, desto mer får man tillbaka i form av ökad harmoni och styrka.

Hur upplever du att din relation med hälsokost och egenvård ser ut?