Att sätta hälsosamma gränser hur göra man och vems ansvar är det? En riktigt viktig fråga! 🙌 Att sätta hälsosamma gränser handlar om att ta hand om dig själv – dina behov, din tid, din energi och dina känslor – samtidigt som du visar respekt för andra. Vad är hälsosamma gränser? Hälsosamma gränser är som…

Ta reda på vad det innebär med holistisk hälsa? Att förstå holistisk hälsa är att se hela människan – inte bara kroppen eller sjukdomen, utan även känslor, tankar, livsstil och omgivning. 🌿 Vad betyder holistisk hälsa? Ordet holistisk kommer från grekiskans holos, som betyder helhet. Holistisk hälsa innebär att man ser människan som en helhet…

Att starta en yogaskola är en inspirerande och givande resa, men det kräver också noggrann planering och genomtänkta beslut. Här är en omfattande guide över saker att tänka på när du startar en yogaskola: Definiera din vision och mål för att Starta en yogaskola  Bestäm vilken typ av yogaskola du vill skapa och vilka mål…