Hur ser balansen ut mellan olika Omega3 och Omega6 ut? Bra fråga – balansen mellan omega-3 och omega-6 är avgörande för att kroppen ska må bra. Det handlar inte bara om att få i sig rätt mängd fett, utan att få rätt förhållande mellan dessa fettsyror, eftersom de har olika effekter i kroppen. 🧠 Vad…
När du spelar tennis behöver du kläder som kombinerar rörelsefrihet, ventilation och komfort – oavsett om du spelar ute i solen eller inomhus. Här är en genomgång av vad som räknas som riktigt bra tenniskläder: 🎾 Bra kläder för tennis – för både träning och match 👕 Överdel: Funktions-T-shirt eller linne i snabbtorkande material (polyester,…
Grön piké tröja från sportmärket Adidas när du vill ha bättre leder, vilken hälsokost är bäst då? Bra fråga! 🦴✨ Om du vill få bättre leder – alltså minska stelhet, värk eller förebygga ledbesvär – finns det flera sorters hälsokost som kan hjälpa till att stärka brosk, smörja lederna och minska inflammation. Här är en…
Keps från sportiga märket Kappa när man behöver D vitamin från solen D-vitamin är superviktigt för kroppen – och solen är vår bästa naturliga källa. Här kommer en enkel förklaring: ☀️ När behöver man D-vitamin från solen? ✅ På våren och sommaren: Från april till september i Sverige får vi tillräckligt med D-vitamin om vi…
Kan man få läxhjälp när man köper mediciner online? Att köpa mediciner online har blivit alltmer populärt de senaste åren. Det blir enklare och enklare att klicka hem produkter som man kanske inte hittar ute i butikerna. Eller så vill man inte handla det ute i butikerna bland andra kunder. Men vad händer om du…
En guide till årets influensasäsong Influensa är en allvarlig sjukdom som kan leda till allvarliga komplikationer och till och med dödsfall. Det är därför viktigt att skydda sig mot sjukdomen genom att ta influensavaccinet varje år. Men vem ska ta influensasprutan och när är det lämpligt att ta den? Enligt Folkhälsomyndigheten rekommenderas influensavaccination för personer…
Sälja apoteksprodukter på nätet genom SEO en guide till framgång Driver du ett apotek på nätet? Att sälja apoteksprodukter på nätet är idag en växande bransch. Allt fler kunder väljer att handla sina produkter online för att spara tid och pengar. För att lyckas med att sälja apoteksprodukter på nätet är det viktigt att ha…
Är kaffe bra för vår hälsa? Fakta och forskning kring kaffedrickande Kaffe är en av de mest konsumerade dryckerna i världen. Men är det bra för vår hälsa? Svaret är inte helt enkelt. Det finns många studier som har undersökt kaffes effekter på vår hälsa, och resultaten är blandade. Är kaffe bra för vår hälsa?…